Må bra-kväll hos husmödrarna

Några bra övningar – men rörelse är viktigast

Husmödrarna i Västra Ny fick veta vilken rörelse som är bäst, när man ska strecha ut en
liten svåråtkomlig muskel under skulderbladet.

västra ny(LT)

Ibland när man gjort något särskilt arbetsamt, kan man få riktigt ont i musklerna. Kan man göra något själv för att lindra smärtan?  Utan att medicinera? Yvonne Bentsen och Frida Bentsen från Massage- och FloatingCentret kom och visade vad man kan trycka, massera och…

Text och bild: EVA CARLSSON

Share