Vilsamt för både kropp och själ

Utomhusyoga vid Mellanströmmen i Skärblacka under ledning av Marie-Christine Frilund (i rosa jacka).

SKÄRBLACKA (LT)

Allt fler får upp ögonen med fördelarna att utöva yoga. För många är det inte enbart en trendig träningsform utan har kommit att bli en livsstil.

Yogan ger många positiva effekter där formerna varierar men den gemensamma nämnaren kretsar kring andningsteknik, kroppsövningar och meditation vilket skapar en balans hos utövaren.

Text och bild: CARINA LARSSON

Fortsättning publicerad i papperstidningen 170721

Share